Viac sáun než áut a pôrody na lavici: 10 faktov o saune, ktoré vás prekvapia
Vojenská príručka s presným časom na stavbu sauny, celé krídlo sáun v parlamente aj para, ktorá má vlastnú dušu. Sauna je oveľa zaujímavejšia, než sa zdá.

Väčšina z nás o saune vie len toľko, že je v nej teplo. Pritom má za sebou príbeh, v ktorom sa stretávajú pôrody, vojaci, prezidenti aj vedci. Vybrali sme desať faktov, ktoré vám možno zmenia pohľad na obyčajnú drevenú miestnosť s kamennou pieckou.
1. Vo Fínsku je viac sáun než áut
Podľa UNESCO má Fínsko 3,3 milióna sáun na 5,5 milióna obyvateľov. To sú približne tri sauny na päť ľudí. Denník Mail & Guardian už v roku 2012 s odvolaním na fínsky štatistický úrad písal, že sáun je v krajine viac než áut. Sauna je tam jednoducho bežná súčasť domova, podobne ako u nás kuchyňa.
2. Sauna je svetové dedičstvo
V roku 2020 zapísalo UNESCO saunovú kultúru vo Fínsku na reprezentatívny zoznam nehmotného kultúrneho dedičstva ľudstva. Podľa jeho opisu je sauna oveľa viac než miesto na umývanie. Ľudia si v nej čistia telo aj myseľ a nachádzajú vnútorný pokoj.
3. Para má vlastné meno a vlastného ducha
Oblak horúcej pary, ktorý sa zdvihne po naliatí vody na rozpálené kamene, sa po fínsky volá löyly. Nie je to len technický pojem. UNESCO ho opisuje ako ducha alebo paru a označuje ho za samotné srdce celého zážitku. Kto si raz obľúbi poriadne löyly, chápe prečo.
4. Brezové halúzky nie sú trest
Zväzok čerstvých brezových halúzok sa po fínsky volá vihta alebo vasta. Jemne sa ním udierate po tele a sauna sa pritom naplní vôňou brezy. Vyzerá to zvláštne, ale kto to skúsil, často už nechce inak.

5. Ľudia sa v saune rodili
V tradičnom fínskom dome bola sauna najčistejšou a najdôležitejšou budovou. Ženy v nej rodili a chorí sa v nej liečili. Bolo to praktické, pretože šlo o teplú a čistú miestnosť. Mail & Guardian uvádza, že v saune sa narodil aj otec bývalého eurokomisára Olliho Rehna, a dodáva, že nebol ani zďaleka jediný.
6. Prápor mal na stavbu sáun osem hodín
Podľa fínskej vojenskej príručky z druhej svetovej vojny mal prápor vojakov postaviť dvojicu sáun za osem hodín. Zvyk prežil aj vojnu. Fínski mierotvorcovia si v päťdesiatych rokoch na Sinajskom polostrove postavili improvizovanú saunu na opustenej vojenskej transportnej plošine a v Kosove ich na základni postavili viac ako dvadsať.
7. Sauna nemá jednu podobu
UNESCO vymenúva štyri základné typy: elektrické, kúrené drevom, dymové a infračervené. Líšia sa aj teplotou. Foreign Policy opisuje saunu pri fínskom veľvyslanectve vo Washingtone s teplotou okolo 82 °C, zatiaľ čo v jednej štúdii so športovcami mala infrasauna približne 43 °C. Nájde si ju teda aj ten, komu klasická horúčava nesedí.
8. Sauny majú aj politici
Podľa Mail & Guardian má fínsky parlament celé krídlo so saunami a sprchami. Foreign Policy uvádza, že saunu má každé fínske veľvyslanectvo a konzulát. A keď Fínsko v roku 2023 vstúpilo do NATO, dostalo saunu aj ústredie aliancie v Bruseli. O tom, ako sa v saune robí svetová politika, píšeme v článku o saunovej diplomacii.
9. V saune ako v kostole
UNESCO uvádza, že sauna bola tradične považovaná za posvätný priestor, za „kostol prírody“. Magazín Countryfile dopĺňa, že sa v nej hovorí tichšie a nepatria do nej telefóny ani hudba. Možno aj preto si z nej mnohí odnášajú pocit, ktorý inde tak ľahko nenájdu.
10. Až 83,5 % návštevníkov hovorí, že po nej lepšie spí
V ankete Global Sauna Survey sa pýtali 482 pravidelných návštevníkov sauny z celého sveta, čo im prináša. Ako hlavné dôvody uvádzali oddych a menej stresu, úľavu od bolesti a stretnutia s ľuďmi. Až 83,5 % z nich povedalo, že po saune lepšie spí. Ak vás zaujíma, čo sa pri tom deje v hlave, pokračujte článkom o saune, pamäti a spánku.
Zdroje
- UNESCO: Sauna culture in Finland. ich.unesco.org
- Henley J.: Sauna diplomacy in the hot seat. Mail & Guardian, 2012. mg.co.za
- Gramer R.: The Finnish Art of Sauna Diplomacy. Foreign Policy, 2023. foreignpolicy.com
- Parr F.: Did saunas help end the Cold War? Countryfile, 2026. countryfile.com
- DiploFoundation: Sauna diplomacy. diplomacy.edu
- Ahokas E. K. a kol.: A post-exercise infrared sauna session improves recovery of neuromuscular performance. Biology of Sport, 2023. doi.org/10.5114/biolsport.2023.119289
- Hussain J. N. a kol.: A hot topic for health: Results of the Global Sauna Survey. Complementary Therapies in Medicine, 2019. doi.org/10.1016/j.ctim.2019.03.012


