Čo sauna robí s telom a hlavou, odkiaľ pochádza a ako si ju užiť naplno. Každý článok má na konci zoznam zdrojov.
Vojenská príručka s presným časom na stavbu sauny, celé krídlo sáun v parlamente aj para, ktorá má vlastnú dušu. Sauna je oveľa zaujímavejšia, než sa zdá.
Fínski vedci sledovali mužov z východu krajiny dve desaťročia. Tí, ktorí chodili do sauny najčastejšie, mali najnižšie riziko srdcových ochorení.
Po pätnástich minútach v teple prestanete riešiť e-maily. Veda sa čoraz viac zaujíma o to, čo sa pri tom deje v hlave a prečo potom ľudia lepšie spia.
Studená sprcha po saune, hnedý tuk a bežci, ktorí vydržali o tretinu dlhšie. Pozreli sme sa, čo vedci zmerali na ľuďoch, ktorí striedajú teplo a chlad.
Kde si sadnúť, ako dlho zostať, kedy naliať vodu na kamene a čo robiť potom. Všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste si z prvej sauny odniesli najlepší pocit.
Prezident, sovietsky vodca a päť hodín ráno. Fíni v saune rokovali so Sovietmi, naznačili Bushovi, kto je Gorbačov, a dnes má saunu aj ústredie NATO.
